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Du möchtest Deine Fitness und Ernährung in die Hand nehmen und etwas verändern?
Lass mich Dir helfen Deine Ziele zu erreichen.
Du kannst alles schaffen.
Hör auf Ausreden zu suchen und fang an!
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Das was andere schaffen, kannst Du auch. Lass mich Dir dabei helfen!
Was Dich im Coaching erwartet
Ernährung
Du möchtest lernen, wie sich Deine Ernährung auf Deinen Körper auswirkt und möchtest wissen, wie Du dies dazu nutzen kannst, um Deinen Zielen nachhaltig näher zu kommen?
Training
Du möchtest erfahren, wie Dein Training noch effektiver gestaltet werden kann, um Deinen bestmöglichen Erfolg zu erreichen?
Support
Du möchtest eine Rundum Betreuung, in der Du Dich jederzeit mit all Deinen Fragen an mich wenden kannst und in der Deine Ziele die oberste Priorität haben?
ÜBER MICH
Alex Wach
Mit Bodyweight-Übungen und zwei Kurzhanteln, fing ich damals an zu trainieren. Als sich mein Körper daraufhin zu verändern begann, realisierte ich, was alles möglich ist, wenn man am Ball bleibt und Disziplin entwickelt.
Ich lernte die Relevanz einer effizienten Ernährung, die alles steuern kann - vom Muskelaufbau, Fettabbau, bis hin zu einer besseren Leistungsfähigkeit. Mein jahrelang aufgebautes Wissen zu Nahrungsmitteln und Supplementen optimiere ich stetig und wende es täglich an.
Inzwischen habe ich über 20 Jahre Erfahrung in der Fitnessbranche und werde Dich dabei unterstützen Deine Ziele zu erreichen.
Häufig gestellte Frage
Egal, ob du gerade erst mit dem Training beginnst oder bereits fortgeschritten bist, ich stehe dir zur Seite und helfe dir, deine beste Form zu erreichen!